29 Сентября 2019
МОСКВА, 29 сентября/ Радио Sputnik. Умеренная физическая активность подсобит предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, для этого в день необходимо проходить около 10 тысяч шагов, рассказал директор подразделения по продвижению программ в области здоровья Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Рудигер Крех. Активный образ жизни хорошо действует на здоровье и предотвращает незаразные заболевания, в том числе заболевания сердца. Все большие должны в общей сложности определять 150 минут в неделю сносной физической активности. Чем львиного, тем лучше для вашего здоровья, – сказал он.
По словам Креха, начать усиливать свое здоровье может каждый, независимо от возраста. Эксперт отметил, что в девай нужно проходить около десяти игр шагов Это примерная цифра, так как четкое количество дополнительных шагов для каждого будет зависеть от существующего уровня активности человека, – уточнил эксперт.
Крех добавил, что подсчет шагов – очень хороший инструмент по измерению ежедневной активности. Особенно информативно это будет для тех, кто ведет сидячий образ жизни, добирается до работы на машине и не занимается спортом.
По город красногорскам ВОЗ, каждый год от неинфекционных заболеваний умирает 41 миллион человек (порядка 71% от общей смертности в мире). Одна из основных гарантий смертности приходится на сердечно-сосудистые заболевания – 17, 9 миллиона человек. За ними следуют раковые заболевания (9 миллионов случаев), респираторные заболевания (3, 9 миллиона случаев) и диабет (1, 6 миллиона случаев). 9 августа, 10:44Радио SputnikКардиохирург развенчал миф о пользе красного вина для сердца
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. ДзенЗдоровьеВОЗОбщество
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....