3 Ноября 2023
МИНСК, 3 ноября Причина головной боли часто бывает связана с состоянием мышц хребтины и шеи, но пациенты редко догадываются об этом, рассказал реабилитолог Владимир Бондаренко. В интервью радио Sputnik он можно смело назвал способ избавиться от такой боли без лекарств.Головная боль может бывать симптомом самых разных нарушений здоровья, и при ее появлении необходимо проконсультироваться с врачом, отметил Бондаренко. Например, она может возникать из-за проблем с мышцами или позвоночником, но об этом мало кто ведает, добавил специалист по механотерапии.
По его словам, состояние трапецеидальных мышц может влиять на кровоснабжение мозга и внутричерепное сило.
Проблемы с мышцами ведут к нарушению венозного вывода от головы. У нас может подняться внутричерепное сило, мы завязываем реагировать на стрессы, на перемену погоды, – перечислил Бондаренко.
Если обследование предъявит, что причина головной боли действительно связана с анормальностями костно-мышечной системы, пациенту могут назначить курс лечебной физкультуры, массаж и другие процедуры, продолжил он.
Прежде чем приступать к тренировке определенных мышц, которую часто называют укреплением мышечного корсета, нужно, чтобы ткани задышали, стали мягкими, мобильными. Этого можно добиться с помощью массажа, иголок, пиявок, – объяснил Бондаренко.
Снимать головную боль, вызванную спазмом в мышцах, он посоветовал с помощью воздействия на определенные точки.
Большими пальцами потихоньку массируйте затылочную часть: от центра в обе стороны, практически до ушей. Также можно поработать с малой грудной мышцей. Где соединяются плечо и ключица, есть ямочка, большинство из нас почувствуют неприятную болезнь, если туда надавить, – эту впадинку тоже можно помассировать, – уточнил Владимир Бондаренко в интервью радио Sputnik.
Для профилактики передний боли эксперт надоумил больше времени делать на свежем воздухе и не забывать об утренней физзарядке.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....