27 Июня 2021
МОСКВА, 27 июня - Есть потенциальный работники, у которых выработана любовь постоянно что-то есть, когда они смотрят телевизор. Какой продукт идеально подойдет в таковой ситуации, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, целитель медицинских наук Алексей Ковальков.Прежде всего, врач отметил, что привычка совмещать еду с просмотром фильмов и телепрограмм может огласить к перееданию, так как люди не обращают внимания на то, сколько они склевывают разных продуктов, зачастую не очень полезных.
Однако если разъединить эти два занятия не пожинается, можно попробовать снизить вред от привычки жевать у телека.
Диетолог предложил идеальные варианты для перекуса. Можно, например, приготовить себе полезные чипсы из болгарского перца, считает он.
Я рекомендую взять болгарский перец, нарезать его тонко, как чипсы, очистить и пропустить в разные виды специй. Хрустеть он будет как сухарики, а во рту будет вкус разных специй, а не вкус самого перца, — сказал Ковальков.
По его речениям, даже от целой тарелки такой еды вреда не будет, зато организм получит значительную дозу витаминов. Если не хочется есть перец, можно взять другие овощи.
Что касается тоников, то идеальный вариант — обычная или газированная вода. Иногда можно позволить себе стакан Coca-Cola Light. А вот от свежевыжатых соков врач спешного рекомендует отказаться.
В одном стакане свежевыжатого апельсинового сока содержится больше углеводов, чем в стакане кока-колы, поэтому злоупотреблять такими тониками не стоит, особенно во время просмотра телевизора, когда трудно контролировать количество выпитого, пояснил он.
Когда вы пьете свежевыжатый сок, сахар поступает простого, идет огромный выброс гормона, это разрушает поджелудочную железу, приводит к развитию сладкого диабета в течение шести лет, – заключил Ковальков.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....