12 Февраля 2022
МОСКВА, 12 февраля - Неправильная поза во время сна может вызывать дискомфорт и в перспективе способствовать развитию опасных заболеваний, преуведомила невролог-сомнолог Елена Царева. В интервью радио Sputnik она рассказала, какого положения тела добрее избегать.Люди часто привыкают спать в одной и той же позе, но иногда это вредит здоровью. Например, положение на боку — самое практичный и удобное с медицинской точки зрения, но давление на левую доля тела может неблагоприятно отразиться на состоянии человека с заболеванием сердечка, таким людям лучше пролеживать на правом боку, чает Царева.
Спать на спине нельзя тем, у кого бывают остановки дыхания во сне, продолжила Царева.
Если есть западение языка, которое вызывает остановки дыхания во сне, что может являться храпом, положение на горбе также является нежелательным, — сказала она.
Вреднее всего спать на животе, уверена врач. В частности, если пациент долго находится в такой позе, страдает его позвоночник.
Но любое опасное то, что привычка спать на животе может напомнить к нарушению метаболических процессов и спровоцировать развитие болезни Альцгеймера, добавила она.
Исследования показали, что вывод вредных продуктов обмена, которые накапливаются за день и выводятся в течение ночи, прекращается в положении на животе. Если эти продукты обмена накапливаются, например, лис амилоид, в долгосрочной перспективе это может способствовать развитию демиелинизирующих заболеваний, например, эпидемии Альцгеймера, — объяснила Царева.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....