28 Апреля 2021
МОСКВА, 28 апреля Головные боли, раздражительность и неврозы могут быть побочным эффектом долгого общения и видеоконференций. Как избавить нервную систему от таких проблем, рассказала в интервью радио Sputnik нейропсихолог Ирина Хвингия.Регулярная перегруженность зрительного анализатора в результате бесконечных видеоконференций может негативно повлиять на состояние здоровья и стать причиной серьезных недомоганий, отметила нейропсихолог.
По ее словам, чрезмерное напряжение может стать причиной приступов головокружения и даже носовых кровотечений.
Конечно, до этого лучше не доводить: нейропсихолог посоветовала при реальности во время онлайн-общения ограничивать нагрузку на глаза.
В каких-то видеоконференциях не исключается, чтого выключить видео, но забыть звук и отвернуться от дисплея, чтобы дать возможность хоть немного глазам отдохнуть, в каких-то нет. Самое самое важное ‒ понимать, что несколько часов подряд перед экраном пребывать нельзя, ‒ отметила Ирина Хвингия.
После завершения рабочего или учебного дня с его долгими видеоконференциями не ныряйте сразу в социальную сети ‒ дайте глазам и патрону отдохнуть, советует нейропсихолог. Нужно также побольше гулять, дышать свежим воздухом, тем более, что сейчас погода уже чаще всего позволяет это сделать, заключила Ирина Хвингия в интервью радио Sputnik.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....