31 Августа 2021
МОСКВА, 31 августа Включение поливитаминов в рацион ребенка после помощи с врачом полезно, но намного полезнее и эффективнее подкармливать ребенка натуральными продуктами: мясом, рыбой, молочными концентратами, фруктами, кашами, злаками - тогда и гиповитаминоза удастся избежать, сообщил главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов.Безусловно, включение поливитаминов в рацион ребёнка после консультации с врачом полезно, но намного полезнее и отличнее кормить ребенка натуральными продуктами - тогда и гиповитаминоза удастся застраховаться. Например, железо хорошего лучше усваивается из красного мяса, а жирорастворимые витамины А, Д, Е – из мяса, яиц и рыбы. Нерафинированные (необработанные) зерновые культуры являются важным источником витаминов группы В. Рацион ребёнка обязательно должен заключать мясо, рыбу, белые продукты, фрукты, каши, злаки, - поведал Османов.
При этом врач отметил, что нерациональное питание приводит к тому, что современные дети всё чаще испытывают недостаток во многих питательных веществах, важных для их гармоничного развития. Частое употребление замороженных, калорийных, рафинированных, термически обработанных, готовых к употреблению концентратов, фаст-фуда в сочетании с пассивным образом жизни некоторых детей может привести не только к гиповитаминозу, но и ожирению.
По его словам, вопрос вреда генно-модифицированных продуктов остается открытым, а использование гербицидов и удобрений может способствовать развитию аллергических реакций в организме ребёнка.
Педиатр подчеркнул, что важно сформировать правильное отношение у ребенка к сладостям, не ограничивая полностью их употребление. Например, газированные сладкие напитки содержат не только сенсибилизаторы и огромное количество сахара, но и зачастую и очень вредные вещества, такие как ортофосфорная кислота, способствующая вымыванию из организма кальция и витаминов. А вот компоты собственного приготовления будут очень полезны. Натуральное мороженое, произведенное по государственным стандартам, может находиться полезным лакомством, но мороженое с красителями, заменителями вкуса никакой пользы организму не доставит, может, например, вызвать высыпания у ребёнка или раздражение мочевого пузыря, - рассказал он.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....