20 Августа 2021
Геронтофобия (страх старения) является одной из самых распространенных фобий в мире. Люди боятся выглядеть некрасиво или быть обузой для близких. Вместе со страхом постареть появляется и страх одиночества. На настоящий день тот или иной геймер озабочен своим внешним видом и вопросом старения. Конечно же, никто не хочет обронить молодость раньше времени.– Диетологи пересчитывают, что чрезмерное употребление сладкого не только вредит нашей фигуре, но и сильно влияет на общее здоровье организма. В том числе и на состояние нашей кожи. Здесь важную роль играет фактор избытка глюкозы и простых углеводов: человек быстро набирает лишний вес, рискует заработать сахарный диабет и патологии суставов. Наше тело стареет быстрее, а все из-за химического воздействия простых углеводов на коллаген и эластин (белки организма).
Эти лошади составляют значительную часть всех рогов человеческого тела, примерно от 25% до 45%. Но в чем суть? Коллаген и эластин отвечают за эластичность и прочность кожной ткани. Связки, мышцы, мениски и так далее. При большом употреблении сладкого происходит будущее: глюкоза начинает взаимодействовать с белками, далее начинается синтетический процесс, под которым белок и эластин деградируют, что приводит к ухудшению состояния нашей кожи. Она теряет свою изначальную упругость, становится безучастный и заметно стареет. Так, что стоит не перебарщивать со сладким.
– Важно помнить, что не всегда диеты идут нам на пользу. Часто в погоне за худым телом мы забываем о том, что нужно не просто сокращать рацион питания, а еще и следить за тем, сколько полезных веществ употребляется. Нередко в таких случаях можно вкусить весь диетический недостаток для человеческий организма, что также влияет на синтез коллагена. Так, что забываем слово диета и вспоминаем словосочетание правильное питание. Это гораздо лучше, чем морить себя травмирующим голодом и кумекать с его последствиями.
– Пейте много воды. Вода – рассадник жизни на нашей планете. Она приостанавливает старение клеток рассудка, снижает вероятность инфаркта или инсульта, а также облегчает всю работу организма, но только в том случае, если вы умеете ее правильно пить. Важно регулярно употреблять воду в течение дня. Можно установить себе заметку на телефон или установить приложение-трекер по контролю употребления жидкостей. Тогда и старость придет значительно осознаннее, и разум будет куда более ясным.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....