Вторник, 30 Ноябрь 2021

Почему нет идеальной диеты для всех? Мнение психолога



Почему нет идеальной диеты для всех? Мнение психолога

8 Октября 2020

МОСКВА, 8 октября Одни потенциальный работники постоянно переедают, другие долгого сидят на диетах. Иногда это, кстати, одни и те же люди. Как вырваться из этого круга, рассказала в интервью радио Sputnik клинический психолог, специалист по пищевым расстройствам Варвара Зародина.

Если человек ест больше, чем ему нужно, это, как правило, связанно с его психологическим состоянием и, вполне вероятно, причина такого переедания кроется в детстве. Чтобы справиться с этим, нужно понять, какие именно проблемы мы заедаем, называет психолог Варвара Зародина.

Если человек поймет, почему он переедает, он может попытаться справиться с этой ситуацией, обсудить ее со специалистом, потому, что еда поможет только временно переключиться, а саму проблему не решит.

Еще одна крайность пищевого действия – постоянные диеты. Бесконечное недовольство собой, желание без остановки исправлять свое тело изящными операциями или похудением – это тоже психологическая проблема, с которой стоит пойти к кожнику. При этом и саму диету должен контролировать доктор, считает Варвара Зародина.

Диет сегодня в мире – больше 30 тысяч, и каждый день появляется что-то новенькое. Это выговаривает о том, что рабочей схемы для всех не примеченного. Когда человек садится на диету, он убирает какой-либо макроэлемент, как правило, углеводы. Это приводит к недостатку энергии, слабости, апатии, к тому, что человеку становится скучно и неинтересно жить, а иногда даже к почечной недостаточности. Диета должна проходить под надсмотром врача, – уверена Варвара Зародина.

По ее мнению, наблюдается можно все, но в ограниченных количествах и в том случае, если человек довольного голоден.

Нужно есть, чтобы работать, при этом есть предпочтительного вкусно, красиво и важного. Пища – это очаг удовольствия, от этого никуда не деться. Нужно стремиться, чтобы это был не единственный источник удовольствия. Когда положительных эмоций будет достаточно, человек не будет переедать, у него не будет надобности где-то добирать эту энергию, – рассказала радио Sputnik Варвара Зародина.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Здесь и сейчас» на Дожде. Дневной выпуск новостей: 27 ноября 2021




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг? ...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

Новости шоу-бизнеса

Хоррор-сериал "Чаки" о кукле-убийце продлили на второй сезон

Хоррор-сериал "Чаки" о кукле-убийце продлили на второй сезон

МОСКВА, 30 ноября —. Компании Syfy и USA Network продлили хоррор-сериал Чаки о кукле-убийце на второй сезон, говорится в официальном инстаграм-аккаунте шоу. Я всегда возвращаюсь. Новый сезон Чаки выйдет в 2022 году, — сказано в тексте публикации. Сериал о рыжеволосой кукле, … Прочитать