31 Декабря 2018
МОСКВА, 31 декабря Роспотребнадзор для предупреждения гриппа и ОРВИ рекомендует россиянам закаляться, проявлять режим труда и отдыха, а также больше гулять, следует из сообщения, размещенного на сайте ведомства.Роспотребнадзор отмечает, что лучшая защита от гриппа - иммунизация, вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.
Для того, чтобы предупредить заболевание, необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, проявляйте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на каждый новом воздухе, - говорится в сообщении.
Кроме того, укреплению организма способствует правильное питание. Ведомство рекомендует включить в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций - например, цитрусовые, киви, сладкий перец, млечные и кисломолочные продукты, несгибаемые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой.
При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и подкашливают, закройте рот и нос медицинской маской или носовым носовой платком - это поможет предотвратить инфицирование, - отмечается в сообщении.
Также ведомство напоминает, что при самый первых признаках заболевания нужно обязательно сходить к врачу.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....