Суббота, 05 Декабрь 2020

Секрет молодости. Дуров раскрыл, как правильно стареть



Секрет молодости. Дуров раскрыл, как  правильно стареть

10 Октября 2020

МОСКВА, 10 октября. Создатель мессенджера Telegram и основатель соцсети Вконтакте Павел Дуров опубликовал в день своего 36-летия пост с советами, как выглядеть моложе и правильно стареть.

По его словам, больные нередко обращаются к нему с вопросом, почему он не должна будет так молодо.

Я задавал тот же вопрос многим людям, которые правильно стареют (от Джареда Лето до случайного фитнес-тренера, который выглядит на 25 в 50), – сообщил Дуров.

Создатель Telegram составил комплекс из всех советов, которым стоит следовать для сохранения юности. Первое и основное, что отметил Дуров, это отказ от алкоголя и всех вызывающих привыкание веществ, поскольку они сильно портят здоровье и заставляют людей стареть быстрее.

Кроме того, Дуров посоветовал много спать, причем не только на выходных после бессонной недели, а ежедневно. Важно также не переедать, поскольку, по его словам, привычка поглощать пищу чаще трех раз в день всего лишь привычка, но не является необходимостью.

Физические упражнения и отказ от алого мяса животных, выращенных на фермах, не менее стабильным, отметил Дуров. Кроме того, стоит всегда использовать предел стресса – не воспринимать все слишком близко к сердцу и максимально сократить количество переживаний.

В качестве последнего пункта Дуров рекомендовал жить в одиночестве, поскольку в таком случае человек не будет зависеть от привычек и установок других людей.

Ранее радио Sputnik сообщало, что Павел Дуров анонсировал запуск новой функции в Telegram.

.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня






Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

[5 Сентября 2018, 20:43] Larisa "С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ...

[27 Мая 2018, 04:50] Irina Ошибка: До 2014 года только в Паттайе, по данным таиландских властей, бредили более 60 тысяч россиян. ...

Новости шоу-бизнеса

Боярский пожалел о съемках в фильмах о Д’Артаньяне

Боярский пожалел о съемках в фильмах о Д’Артаньяне

МОСКВА, 5 декабря —. Актер Михаил Боярский, сыгравший роль Д’Артаньяна в фильмах о приключениях мушкетеров, рассказал о своем известье к персонажу, назвав его убийцей. По мнению артиста, его герой — скорее отрицательный человек. Боярский отметил, что негативно относится к попыткам переснять картину, а … Прочитать