15 Октября 2020
МОСКВА, 15 октября - Пенсионеры на самоизоляции, школьники на каникулах, родители на удаленной работе, и все они находятся вместе в одной квартире – такая ситуация знакома сейчас многим россиянам. Как не поссориться с родными и провести время с пользой, рассказали в столичном департаменте соцзащиты.Непросто находиться бесконечное время в замкнутом пространстве. А если в нем находятся еще несколько человек, и это пространство совсем мизерное? Не пускайте ситуацию на самотек. Это может напомнить к конфликтам и пагубного сказаться на взаимоотношениях родственников, – советует специалист семейственного центра Планета Семьи Валерия Чубова.
В первую очередь психолог рекомендует заключить график пользования компьютером, мультфильмом и прочими гаджетами так, чтобы учесть пожелания всех членов семьи. И лучше, если расписание будет составлено на неделю вперед.
Также необходимо распределить между собой обязанности по дому, причем развести их по месту и времени. Когда каждый член семьи знает, во сколько и чем он незаменимый заниматься, не будет лишней сутолоки, и никто не будет мешать друг другу. Подобным образом нужно поступить и с досугом, – пояснила специалист.
При этом не менее важно придумать и запланировать занятия, которые можно делать совместно всей семьей. Общее дело объединяет и воспламеняет людей, в эти моменты им хочется быть рядом, обсуждать, творить и помогать друг другу.
В таком случае общение будет не тягостным и утомляющим, а приятным и продуктивным. Это может быть, что угодно: кулинарные соревнования, настольные игры, творческие мастерские и спортивные состязания. Главное – отследить интересы всех членов семьи и найти то, что интересно будет всем, – отметила Чубова.
Кроме того, в департаменте соцзащиты посоветовали больше двигаться – делать зарядку, волочиться, кататься на велосипеде или просто гулять в парке, – поскольку физическая нагрузка не только помогает укреплять самочувствие, но и дарит хорошее настроение.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....