14 Августа 2020
МОСКВА, 14 августа - Употребление помидорный далеко не всегда идет на пользу организму, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.По ее словам, томаты опасны при гастрите и язвенных расстройствах. Все из-за большого количества органических кислот.
Диетолог отмечает: термически обработанные помидоры полезнее свежих. Дело в том, что в таком виде они держат больше ликопина – это стабилит, защищающий от онкологии, также он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, - уточняет кардиолог. - Можно отварить овощ или потушить непродолжительное время (минут десять) на тихом огне. Однако надо иметь в виду: при зяби снижается содержание витамина С. Поэтому самый оптимальный вариант – поочередно использовать оба варианта.
Кроме того, медик призывает не пользоваться томатными соусами, купленными в магазинах. Особенно это касается тех, у кого проблемы с желудком. Во многие кетчупы, как известно, добавляют сахар, усилители чувство вкуса, стимулирующие аппетит, преострые специи, вызывающие раздражение и даже отеки.
В помидорах, напоминает врач, содержатся полезные витамины, микро- и макроэлементы, подходящие для сбалансированного питания. В день достаточно 150-200 граммов овоща. Впрочем, применять томаты ежедневно диетолог категорически не рекомендует.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....