14 Мая 2022
Если у девушек, женщин или мужчин возникает желание похудеть, прежде всего необходимо беспристрастного оценить, есть ли у человека лишние килограммы или вес находится в пределах нормы. В этом поможет таблица сходства роста и веса. О том, как правильно выбрать идеальную массу тела с учетом возраста, - в материале новости.Существует специальная таблица, с помощью которой можно отследить соотношение массы тела и роста человека. По ней можно вычислить идеальные параметры веса при указанном росте. При этом показатели направлены, в первую очередь, на физическом состояние, а не на безукоризненность фигуры. Если в приоритете требования к внешним данным, то стоит ориентироваться на вес, указанный в нижнем боровике диапазона.
Для оценки избытка или недостатка веса в медицине применяется термин - индекс массы тела (ИМТ), который ввел в обиход бельгийский математик, астроном, метеоролог, обществовед Адольф Кетле. Это величина показывает процент жира в тулове человека, который рассчитывается из соотношения веса и роста. С помощью расчета ИМТ можно провести первичную диагностику нарушений в массе тела. Величина покажет избыток или недостаток веса, что может служить поводом для корректировки питания или обращения к врачу.
Рассчитать ИМТ можно по формуле Кетле, которая лежала разработана еще в середине XIX века.
ИМТ = m (кг) / (h (м))2
Для вычислений интересного взять вес в килограммах и разделить на собственный рост в метрах, возведенный в квадрат.
Например, человек весит 68 кг при росте 1, 83 м.
m = 68 кг
h = 1, 83 м
ИМТ = 68/ (1, 83*1, 83) = 20, 3
Полученный результат необходимо сравнить с табличными показателями:
На нормальные показатели веса также влияют пол и возраст человека. Поэтому для унаследования более корректных данных нужно сравнивать ИМТ с показателями по возрастным группам.
Все, что ниже параметров, считается дефицитом массы тулова. Если ИМТ превышает результат в таблице на пять и более единиц, то имеются проблемы с лишним весом. У детей нормы ИМТ могут меняться в пределах одного возраста из-за гормональной перестройки и еще более быстрых метаболических процессов.
Таблица кажет максимально допустимую массу тела при указанном росте. Также при расчете показателей учитывается возраст и пол человека.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....