14 Июля 2020
При неумелом и неточном исполнении йога не только не принесет пользы вашему здоровью, такие занятия чреваты травмами. Поэтому новичкам не рекомендуется самостоятельно изучать йогу, руководствуясь одними лишь видеоуроками – там много моментов, которые не видны, предупредил в интервью радио Sputnik президент Федерации йоги России (ФЙР), руководитель и старший преподаватель Школы инструкторов йоги ФЙР Сергей Репин.По его словам, начинать занятия обязательно отличного с тренером. Дальше все зависит от того, какую вы ставите цель, обозначил президент Федерации йоги России.
Онлайн-занятия под руководством тренера возможны, но есть одно условие.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
комментарии (0)
Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы