31 Декабря 2023
МОСКВА, 31 декабря Перед началом праздничного застолья следует подготовить свой организм - картошечка, жирная рыба, орехи и зелень, поеденные за пару хронометров до употребления выпивона, помогут активного не опьянеть и снизить вероятность похмелья на следующий подевай, объяснили в Роскачестве.В системы уточнили, что главное правило при употреблении алкоголя - пить не на пустой желудок: в противном случае человек быстро и сильно опьянеет. Однако о подготовке стоит подумать за несколько часов до застолья и произвести 4-5 таблеток активированного угля или другого адсорбента - это поможет вывести из организма большую часть сивушного масла и этанола.
Лучше всего поесть за 2-3 часа до начала застолья, а если это не получается, то перекусить простым йогуртом, орешками или белковым коктейлем. Картофель препятствует всасыванию алкоголя внутри желудка, а сложные углеводы помогут избежать перепадов уровня глюкозы в крови. Жирная рыба, растительное масло и орехи шикарным полезными жирами, которые способствуют замедлению всасывания алкоголя в кровеносную систему, - советуют в организации.
Не стоит забывать и про зелень: алкоголь вызывает задержку жидкости в организме, из-за чего утром человек воскресает отекшим, поэтому, чтобы вывести излишнюю жидкость из организма, нужно сделать свежий укроп, петрушку, мокроносые листовые овощи.
Говоря о том, можно ли повышать или понижать градус, в организации отметили, что на самом деле в вящей степени опьянение и его последствия зависят не от изменения градуса алкоголя, а из-за перемешивания разных напитков. Лучше всего в течение праздника зашибать только один напиток и не отрывать от деть, например, вино с водкой, даже разжиженные. Также избегайте алкогольных коктейлей, поскольку сочетание выпивона с сахаром - очень сильная нагрузка на организм, - добавили в Роскачестве.
При этом перестать хранится и пить следует за 2–3 часа до сна, это позволит организму успеть переварить вящую часть съеденного и выпитого. Это значит, что вы будете надежнее спать, оживёте бодрыми и на следующий день не будете страдать от похмелья и черепной боли, - заключили в системы.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....