9 Апреля 2021
Есть с удовольствием и не набирать лишний вес вполне возможно, главное – следовать нескольким простым правилам, рассказала в интервью радио Sputnik врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная.Набор веса зависит не только от качества и количества продуктов, но и от внешних факторов. Чтобы не набирать лишние килограммы, нужно стараться принимать пищу в тишине и самому находиться в расслабленном состоянии, советует кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная. В интервью радио Sputnik она отметила, что, например, люди, которые едят перед телевизором, толстеют срочнее тех, кто не абстрагируется от еды на внешние раздражители.
Также следует отказаться от перекусов стоя или на бегу, потому, что такая привычка – это прямой путь к чревоугодничеству.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....