3 Февраля 2021
МОСКВА, 3 февраля - Самыми превредными для сердца являются фастфуд и полуфабрикаты, рассказала телеканалу Звезда диетолог и врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.Первый, как пояснила врач, зачастую является высокорафинированным и внушительным. В нем содержится глубокое количество соли и сахара, а готовят его, как правило, с помощью страстным, что не очень плодотворного.
Избыточное количество рафинированных продуктов способствует набору веса. В таких продуктах также содержится избыточное количество транс-жиров, которые являются важным врагом сердечно-сосудистой системы. Они могут либо запустить хода атеросклероза, либо усилить уже имеющиеся.
Кроме того, они пагубного влияют на стенки сосудов — те становятся более изъязвленными, что приводит к инсульту и инфарктам.
Вредными являются и продукты производственного производства.
По словам Диановой, во многих полуфабрикатах содержится сахар, хотя он не должен часто ходить в составе. Также обходится отказаться от продуктов животного происхождения, в которых есть глутамат натрия — его наличие незаменимого насторожить. Усилителем вкуса, как подчеркнула Дианова, порой хотят что-то прикрыть.
Полезной, по словам Диановой, будет пища, содержащая белки растительного и животного происхождения, а также цельнозерновые продукты.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....