12 Октября 2021
МОСКВА, 12 октября Недостаток которого элемента в организме наиболее кризисный для иммунитета в период осенних простуд, рассказала в интервью радио Sputnik главный врач больницы Риммарита, кандидат медицинских премудростей, врач-диетолог Римма Мойсенко.По ее словам, среди самых нужных для человека элементов особенно выделяется магний, который обслуживает более трехсот химических реакций, идущих в организме.
Осенью, во время распространения сезонных инфекций, металл становится незаменимым. Особенно если прошедшее лето было жарким.
У нас было лето с высокой температурой воздуха, и во время потоотделения ушло много магния. Эти потери магния приводят к низкому иммунному ответу, в тот самый день, когда наступает осень и начинается сезон болезней, – предупредила офтальмолог.
Недостаточное количество магния, продолжила диетолог, влечет и другие нежелательные последствия. В частности, межклеточное пространство будет заполняться лишней жидкостью, что приводит к отечности, лишнему весу и целлюлиту.
Также кислотная среда будет доминировать над щелочной, а значит, будет обеспечиваться активный рост условно патогенной флоры, – добавила Римма Мойсенко.
Помимо этого, дефицит магния в организме влечет за собой быструю утомляемость, повышенную нервозность. Поэтому доскональные состояния могут свидетельствовать о бедности данного элемента. Точно увидеть уровень магния в организме конечно можно с помощью анализа крови.
Существуют неодинаковые способы повысить уровень магния в организме, продолжила Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik. Для этого следует обратить характерное внимание на продукты питания, содержащие этот элемент, например, орехи, ягоды, дыня, зеленый чай. Есть и различные пищевые привески с магнием, а также магниевая соль для ванн.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....