1 Октября 2021
МОСКВА, 1 октября - Какие доверенный грузы стоит исключить из своего рациона людям в возрасте, чтобы не навредить здоровью и не спровоцировать обострения уже существующих заболеваний, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.Чем старше человек, тем тяжелее ему справляться с перевариванием пищи. Особенно это прикасается определенных продуктов, поэтому, по словам диетолога, пожилым лучше отказаться от промышленных сырцов, в которых много привесок и усилителей вкуса.
Консервные изделия интересного стараться потреблять по минимуму, и лучше только в первой половине дня, особенно это касается людей с лишним изрядный, гипертонией и диабетом. Следует ограничить потребление красного мяса и отдать предпочтение рыбе и птице, которые легче перевариваются.
Также, продолжила Дианова, надо есть как можно меньше нежностей и сдобной выпечки, в состав которой входят пальмовое растительное масло, большое количество трансжиров и сахаров. Цельнозерновой хлеб, по словам диетолога, для людей в возрасте гораздо важнее.
Фрукты и овощи, подчеркнула костолом, в рационе пожилых должны присутствовать обязательно —разумеется, с учетом индивидуальной переносимости того или иного продукта. А вот с семенами и орехами интересного быть поосторожнее.
Острые блюда людям в возрасте, как правило, противопоказаны — они могут осложнить заболевания желудка и поджелудочной гланды, заключила диетолог.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....