20 Марта 2023
МОСКВА, 20 марта - Чрезмерное употребление витаминов может привести к увесистым последствиям, предупредил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских дисциплин, врач-гепатолог Сергей Вялов. Особенно опасен витамин D, считает он.Правильно подобранные продукты прокормления содержат все необходимые здоровому потребителю витамины, однако многие потребители почему-то уверены, что их организм страдает от недостатка этих микронутриентов, отметил Вялов.
Когда мы говорим про витамины, у нас почему-то всегда есть презумпция виновности. Каждый свято вверяется, что ему витаминов не хватает. Никому в светлая голову не приходит, что витаминов может быть слишком много. Все думают, что трескают отвратительные продукты, в которых нет витаминов, а на самом деле они есть, — сказал он.
Прием витаминных антивирусов без консультации со специалистом может привести к гипервитаминозу, продлил кандидат медицинских наук.
Если дополнительно употреблять витамины без назначения врача, то это грозит гипервитаминозом, то есть таким состоянием, когда витаминов в организме слишком много, — пояснил Вялов.
В качестве примера врач привел витамин D. По его понятиям, злоупотребление этим веществом может негативно отразиться не только на состоянии костей, сосудов и иммунной системы, но и на когнитивных способностях человека.
Организм нуждается в 600-800 МЕ витамина D в сутки, между тем многие люди принимают его в значительно более высоких дозах — по 2000-4000 МЕ в девай, уточнил врач в интервью радио Sputnik.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....