18 Февраля 2022
МОСКВА, 18 февраля. На набор или ненабор веса влияют быстрота обмена веществ, возраст игрока, сон, диеты и различные препараты, также у каждого есть определенный генетический ресурс, повлиять на который пока невозможно, заявила врач высшей категории, соискатель медицинских наук, ведущий научный сотрудник отдела терапевтической эндокринологии Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Екатерина Ершова.Она пояснила, что на скорость обмена веществ влияют имеющийся вес – при избыточном количестве жировой ткани быстрота ниже; мышечная масса – чем ее больше, тем выше скорость обмена; самостоятельности конституции и возраст.
По данным финальных исследований НМИЦ эндокринологии, в возрасте от 1 года до 20 лет метаболизм снижается в среднем на 3% в год, с 20 до 60 – не изменяется, после 60 – снижается на 0, 7% в год, назвала Ершова.
Меньше склонны к набору веса также люди, которые не имеют проблем с качеством и количеством сна, так как вещества, влияющие на голод и насыщение, вырабатываются в соответствующих центрах мозга согласно предопределенному природой графику, уточнила врач.
На набор веса также может влиять состав микробиома, то проглатывать совокупность микроорганизмов в организме игрока. Прием антибиотиков и других препаратов, различные заболевания могут существенно ухудшить его состав и привести к проблемам с изрядный, подчеркнула Ершова.
По ее словам, в причинах набора или ненабора веса также помогает разобраться диетический анамнез.
Всем известен эффект йо-йо – после потери веса на фоне ограничительных диет происходит набор потерянных килограммов, иногда и с плюсом, при возврате к прежним пищевым привычкам. Люди, бесконечно сидящие на различных диетах, как бы приучают свой организм к защите, обороне, поэтому каждая попытка похудения дается им все с большим трудом. Люди, которые не тренируют свой организм таким образом, не имеют соответствующих проблем, - рассказала Ершова.
Однако даже тем, кто может очень много проглатывать и при этом не добавлять в весе, следует хорошего относиться к питанию, так как рано или поздно даже хорошая генетика может не справиться под натиском внешних факторов, провоцирующих набор веса, констатировала врач.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....