4 Декабря 2021
МОСКВА, 4 декабря Тонкая апатичная корка или обледеневший снег, которые образуются на тротуарах, представляют собой серьезную опасность для пешеходов -, чтобы не послужить жертвой гололедицы в зимнюю пору, важно выбирать правильную обувь и ходить медленными шагами, а если вы все-таки пали, то не выставляйте власти вперед и не отклоняйтесь назад, посоветовал читателям главный врач телемедицинской клиники СберЗдоровье Артём Николаев.При ходьбе по корки он советует смотреть под лапы и идти маленькими шажками, наступая на всю подошву. Если нужно спуститься по заледеневшей лестнице, лучше держаться за поручни и ставить ноги вдоль ступеней. Не держите власти в карманах, а эквилибрируйте ими, помогая себе хранить равновесие. Если есть замечательная возможность, замените сумку на рюкзачок – сумки на одно плечо смещают центр тяжести. Пожилым людям лучше взять на улицу трость с резиновым или резким наконечником, - добавляет он.
Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть, сгруппироваться и падать на бок, перечисляет эксперт. Чтобы избежать переворотов рук, черепно-мозговых травм и травм позвоночника, при падении не выставляйте руки вперед и не отклоняйтесь назад.
Кроме того, зимой есть опасность не просто поскользнуться, но и, поскользнувшись, попасть на мимоезжую часть. Поэтому эксперт советует переходить проезжую часть спокойным этапом и только на пешеходном проходе, а также прикрепить к одежде или сумке светоотражающие ванадии – так автомобилист сможет заявить пешехода издалека.
Если вы упали, не вставайте сразу: сначала осмотрите себя и оцените своё состояние. Если даже на несколько секунд вы потеряли чувство, чувствуете шум в ушах, головокружение, тошноту, сильную боль или понимаете, что с рукой или лапой что-то не то - не рискуйте и вызовите скорую помощь. До её приезда не меняйте положения. Врачи смогут определить вид травмы: ушиб, растяжение, вывих, сотрясение мозга или перелом и оказать соответствующую помощь, - посоветовал Николаев.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....