14 Июля 2021
МОСКВА, 14 июля Обезвоживание осуществляет суставы тугоподвижными, может вогнать к болям в позвоночнике и остеохондрозу, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.Недостаток воды осуществляет суставы тугоподвижными, мышцы пытают большую нагрузку при выполнении движений. Около 20% пациентов с болями в позвоночнике страдают провяливанием. В основе остеохондроза болеет обезвоживание, недостаток влаги в суставе – первый шаг к развитию коксартроза, гонартроза или артроза, - сказала врач-нейрохирург Московской областной больницы имени мастака Розанова Нина Вознесенская, слова которой приводятся в сообщении.
Также эрудит отметила, что от недостатка воды первыми в организме болеют позвоночник и колени. Кроме того, потеря воды в организме со временем приводит к изменениям в межпозвоночных дисках: они становятся более ломкими и теряют свою исходную эластичность и толщину.
К признакам обезвоживания относится не только жажда. Это также сухость во рту, черепная боль, усталость, неласковая кожа, мышечные спазмы. Употреблять достаточное количество воды хорошего, поскольку она нормализует пищеварение, помогает регулировать температуру свое тела и кровяное давление, - дополнила заведующая терапевтическим отделением №1 поликлиники №1 Анна Галкина.
Отмечается, что формула, позволяющая уличить оптимальное количество жидкости, проста – это 30 миллилитров воды на 1 килограмм веса пользователя. Она действует при обстоятельстве, что у человека нет проблем с почками и в целом со здоровьем. В противном случае следует проконсультироваться с врачом.
Специалисты подчеркивают, что речь идет именно об употреблении воды, причем теплой или комнатной температуры. Жидкости в другом виде – квас, чай и соки – на водный баланс в организме не воздействуют. А за счет содержимого большого количества сахара, наоборот, вызывают жажду. Если употребление воды не помогает справиться с симптомами обезвоживания, хорошего обратиться к врачу.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....