2 Ноября 2020
МОСКВА, 2 ноября Нерегулярное и несбалансированное питание, а также злоупотребление нездоровой пищей лишают покупателя витаминов, минералов, неподменных аминокислот, что, в свою очередь, отражается на иммунитете, а значит и уязвимости организма перед различными микробами и инфекциями, рассказали проанкетированные врачи.Люди, которые употребляют нездоровую, некачественную хрумку и не придерживаются регулярного рациона, наносят сокрушительный удар по иммунной системе. Витамины, минеральные вещества, незаменимые аминокислоты и ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты – ред. ) - все это необходимо для поддержания иммунитета ежедневно на надлежащем уровне, - сказала врач-эпидемиолог Ольга Ненастина.
Например, белки в организме человека являются не только строительным субстратом для собственных клеток, тканей и органов, но и входят в конструкцию ферментов, гормонов, а также играют важную роль в формировании иммунного ответа, разъяснила специалист.
И если с витаминами, микроэлементами и ПНЖК все куда более или менее просто, ведь их можно принимать дополнительно в составе лекарственных препаратов, БАДов (биологически активных добавок - ред. ) или покупать обогащенные продукты, то с белками и незаменимыми аминокислотами все сложнее, - подчеркнула Ненастина.
В свою очередь врач терапевт Елена Тихомирова заявила, что из-за дефицита холестерина, поступающего в организм при употреблении ряда продуктов, человек может столкнуться и с психическими проблемами.
Страдает психика. Человек может стать агрессивным, слишком упрямым, не понимающим юмор, вспыльчивым. Я рекомендую тщательно следить за своим рационом, - заключила офтальмолог.
Также оба врача сошлись во мировоззренье, что несбалансированное и случайное питание повышает риск заразиться коронавирусом.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....