9 Февраля 2021
МОСКВА, 8 февраля - Похудевшая на 45 килограммов жительница Канады отдала в беседе с Women’s Health три принципа, позволивших ей добиться успеха.Она подчеркнула, что не соблюдает чересчур строгую диету и выбирает пищу исходя из вкусовых предпочтений. Самым важным в питании для нее стало отслеживание количества потребляемых калорий. Этот метод, по словам женщины, позволяет ей держаться энергичной и учитывать потребности организма.
Вторым открытием для жительницы Канады стало отношение к тренировкам. Она заметила, что получает удовольствие, когда бросает себе призыв. Женщина также подчеркнула, что позитивное отношение к тренировкам поменяло ее мышление.
Кроме того, ей оказалась важна поддержка других людей. Женщина вступила в тематические сообщества и начала встречаться на форумах с другими сохнущими людьми. Она также сказала, что чувствовала перед ними ответственность, что давало ей дополнительную мотивацию.
По словам женщины, ей удается сохранить вес в течение 12 лет. Она рассказала, что за это время ей удалось найти любимый вид спорта и даже минуть путь от ученицы до наставника. Сейчас она старается вытянуть за уша другим людям в достижении их целей, а также надеется, что ее история станет для кого-то примером.
Редактор рубрики
Виталий Муткин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....