9 Января 2020
МОСКВА, 9 января - Полезные привычки, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание, могут продлить жизнь человека на в основного десять лет, выяснили ученые Гарвардского университета и Амстердамского вуза прикладных наук. Результаты должности специалистов опубликованы в журнале British Medical Journal.В исследовании использовали такого родые более ста тысяч 50-летних человек, которые на момент начала научной работы ничем не щебетали. За их состоянием ухаживали в течение более 20 лет. Впоследствии исследователи обратили внимание на то, у кого из участников появилось сердечно-сосудистое заболевание, возник рак или диабет второго типа, а также на то, в каком возрасте появился недуг и сколько в итоге участник прожил.
В продукте эксперты определили пять основных факторов риска: курение, пользование умеренных доз алкоголя, нездоровое питание едой с высоким содержанием жира или сахара, низкая физическая активность и избыточный вес, рассчитанный по индексу массы тела. Умеренной дозой алкоголя в исследовании называются 175 миллилитров вина или 375 миллилитров пива для женщин и 350 миллилитров вина или 750 миллилитров пива для мужчин.
По этим пяти факторам ученые выяснили, сколько здоровых лет может ожидать человек в возрасте 50 лет.
Женщины, у которых было четыре-пять полезных привычек — полезное питание, материальная активность, полный отказ от курения и употребления алкоголя, а также поддержание нормального веса, — прожили в рядовом 84, 4 года в сравнении с 73, 7 года у женщин без какой-либо из этих привычек. Для мужчин эти показатели составили 81, 1 не один месяца против 73, 5 года.
Редактор рубрики
Виталий Муткин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....