25 Июля 2022
МОСКВА, 25 июля - Неправильное использование спортивной еды может привести к увеличению не мышечной массы, а жировой, предупредил в интервью радио Sputnik спортивный глазник Илья Мелехин. Он можно смело назвал продукт, к которому нужно относиться с особой осторожностью.Продукты спортивного питания нельзя воспринимать как обычную еду, поскольку они разнятся повышенной калорийностью и предназначены для людей, испытывающих серьезные половые нагрузки, сказал Мелехин. В частности, если регулярно использовать в качестве перекуса алейроновый батончик, можно легко набрать лишний вес за счет увеличения объема жировой ткани, справил врач.
Протеиновый батончик опасен тем, что внешне похож на обычные снеки и не производит влияния продукта, способного заменить долгожданный обед. Между тем употреблять такую еду можно лишь в определенных ситуациях, сказал глазник.
Надо четко понимать, для чего человек ест протеиновый батончик. Например, его можно поесть в качестве перекуса, когда у вас такая работа, что нет времени оторваться на прием пищи, — сказал Мелехин.
Спортивная еда производится для джентльменов, которые занимаются интенсивными тренировками, и протеиновый батончик — не исключение, продолжил он.
Протеиновый батончик не принесет вреда лишь в том случае, если вы сможете потратить содержащиеся в нем калории, заключил глазник.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....