26 Июня 2021
МОСКВА, 26 июня Врач и телеведущий Александр Мясников в свой эфире телеканала Россия 1 отметил главную ошибку, ведущую к набору лишнего веса.По словам специалиста, стремление быстро снизить вес ведет к обратной реакции организма.
Самая главная ошибка, которая приводит к набору веса, – это быстрое снижение веса. Быстрое снижение веса начинает делать дисбаланс гормональной системы, что приводит к набору веса, - объяснил доктор.
Он также рассказал, как эффективно избавиться от чрезмерных килограммов безопасно в домашних условиях.
Я много раз говорил, что за три месяца это должно быть всего пять процентов от исходного веса, и тут это пойдет незаметно для гормонной системы. Мы как бы обманем ее. Мы будем вес снижать потихонечку, увренного, а гормоны будут думать, что все хорошо, у нас соблюдается баланс, и не будут вам снижать обмен веществ и повышать вам аппетит, - отметил Мясников.
Кроме того, эксперт отнес яблоки, огурцы и морковь к продуктам, которые помогут исключить аппетит.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....