8 Декабря 2020
Избавиться от страхов, скрученных с пандемией коронавируса, вполне возможно. Как пробудить непубличные ресурсы организма и без нежелательных тревог встретить Новый год, рассказала в интервью радио Sputnik психолог Надежда Рябичкина.В ожидании дохода нового года так хочется отказаться от чувства тревоги и неопределенности, которые преследуют нас из-за пандемии коронавируса. Многие российский люди считают, что набраться сил, повысить тонус организма и избавиться от разных страхов можно с помощью каких-нибудь таблеток или витаминов. Однако психолог семейного медицинского центра Пангея Надежда Рябичкина считает, что внутреннего влечения стабильности гораздо проще достигнуть, если использовать простые психологические приемы. Например, придумать для себя несложные ежедневные ритуалы.
Еще один эффективный прием, который, по словам Надежды Рябичкиной, может подавить тревогу и вызвать прилив сил – это концентрация на сегодняшнем дне.
.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....